16. december 2017, 16:42
PRIKAZ PODATKOV O VADBI



Vaje 1000 gibov



CILJNA SKUPINA:
ŠTUDENTIODRASLIŠTUDENTIODRASLI

ORGANIZATOR:
DRUŠTVO ŠOLA ZDRAVJA

OPIS:
Razgibavanje vseh sklepov. Vse vaje se izvajajo stoje na odprte, v naravi. V pol ure se razgibajo vsi sklepi telesa in vse mišične skupine. Začne se pri dlaneh, konča pa pri podplatih. S tem se ohranjajo funkcionalne sposobnosti in se doseže boljša gibljivost, okretnost telesa ter ravnovesje. Zaradi gibanja v naravi in druženja v skupini, se izboljša tudi psihično stanje, zmanjšuje se občutek osamljenosti, socialne izključenosti in depresije.
NASLOV:
Park med ulico Ane Ziherlove in Rašiško ulico

E-POŠTA:
drustvo.sola.zdravja@gmail.com
SPLETNI NASLOV (URL):
www.srce-me-povezuje.si/solazdravja
Dodaj v Moj športni dnevnik Prijavi napako